Página 25 | Blog | Emagrecer Mamãe Fitness - Chegou o momento mais esperado da vida dos pais: o crescimento da família!

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Movimentos Do Bebê Na Barriga Da Mãe

Cada momento da gestação é uma surpresa e uma alegria para os futuros pais, não é mesmo? E um dos momentos mais especiais é quando o bebê começa a se movimentar dentro da barriga da mamãe. Todos querem sentir de perto a emoção de perceber os movimentos do pequeno, principalmente

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Tudo o que você precisa saber sobre o pré-natal!

O pré-natal é um dos cuidados primordiais que devem ser realizados durante a gravidez para que o bebê se desenvolva de forma saudável e tranquila. Neste post iremos explicar tudo para você ficar mais tranquila.

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Saiba O Que Fazer Para Evitar A Retenção De Líquidos Na Gravidez

Algumas pessoas sofrem com a retenção de líquidos e com a sensação de inchaço em diversas partes do corpo durante toda a vida. Mas, para as mulheres, o problema pode surgir ou piorar durante a gravidez, por causa das variações hormonais típicas da gestação. Essa maior retenção

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Alimentação

Dieta Pós parto: Como fazer e manter?

Entenda quais alimentos são recomendados para as mamães pós-parto, e também os que devem ser evitados!

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5 Benefícios da Meditação na Gestação

A meditação é uma prática milenar. No Ocidente, vem se popularizando cada vez mais. A meditação Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas que te ajudam a focar no momento presente, sem deixar o passado ou o futuro te afetarem

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Mãe de 1ª Viagem: O que você PRECISA saber

Filhos não vem com manual de instrução e muitas vezes não fazemos ideia de como reagir ou encarar algum acontecimento durante e após a gestação. Pensando em ajudar nesse momento único e tão delicado trouxemos algumas dicas bem legais que com certeza te ajudarão muito!

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Como Tratar Manchas Na Pele Na Gravidez

O que é a doença que causa manchas em tons mais escuros na pele, principalmente durante a gravidez? O melasma se caracteriza por manchas escuras na pele que surgem principalmente nas maçãs do rosto, testa, no nariz e no buço, mas também podem aparecer em outras partes como braços

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11 Coisas Que Realmente Ninguém Diz Sobre Maternidade

A gravidez é um momento importante na vida de uma mulher, mas com ela surgem muitas emoções e dúvidas para as mamães de primeira viagem. Com a descoberta de uma nova gestação, a mulher acaba enfrentando um turbilhão de emoções e surgem também diversas dúvidas. Principalmente par

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Emagrecer Mamãe fit

Bem vinda, mamãe! Nosso objetivo é proporcionar a você uma boa rotina na gestação e no pós-gestação. Através dos anos, percebi que uma vida saudável é fundamental para o nosso bem estar e o de nossos bebês. Muitas mamães têm dificuldade na gestação e no pós-parto, mas fique tranq

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Pós-Parto

O que é Diástase e os Principais Exercícios Físicos para Tratá-la

Vamos começar definindo o que é diástase abdominal. A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo que geralmente acontece durante a gravidez, sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto. Esse afastamento pode chega

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