A gravidez é um sonho realizado para a maioria das mulheres.

 Algumas são agraciadas após muito tempo de tentativas, outras sortudas por terem conseguido seus pequenos milagres ainda no primeiro ciclo, mas todas enfrentam esse período transformador com todas as suas alegrias e dificuldades.

Muitos costumam dizer que a gravidez é um estágio único para a mulher, mas eu diria que é um momento único para o casal.

Um casal que é unido no propósito de serem pais, receberão juntos a notícia e vibrarão também unidos com a felicidade pela nova vida que está sendo gerada.

A gravidez é um símbolo da extensão familiar onde seus genes e DNA estão sendo passados para uma nova geração.

A gestação traz sensações únicas desde o momento que este casal recebe o resultado de positivo, quando informar os familiar desta nova condição de grávida, até a chegada do tão esperado bebê.

Durante está tempo um sentimento de amor e carinho vai crescendo em torno da família, e a saúde passa a ser a maior prioridade da vida da mamãe.

Como Deve Ser A Alimentação De Uma Gestante e Os Cuidados Com Os Primeiros Exames

Uma alimentação saudável e abstinência de substâncias nocivas é um bom começo para a grávida.

Muitas frutas e verduras devem fazer parte do cardápio e vitaminas que não conseguem ser ingeridos de forma suficientes através dos alimentos podem ser tomadas em forma de suplemento como é o caso do ácido fólico.

Outra coisa importante desde o início da gravidez são os exames e, principalmente, as consultas de pré-natal.

Nelas, o médico afere a pressão da grávida, verifica o peso e investiga o estado de saúde da mulher.

Os exames apontam quaisquer problema que possa interferir na gravidez, como sífilis, toxoplasmose ou a rubéola que implicam para a formação do feto.

No decorrer da gravidez, a ultrassonografia se torna cada vez mais interessante para acompanhar visivelmente o desenvolvimento do feto e crescimento dos órgãos.

Mas ainda assim é um exame preventivo para detectar a síndrome de Down por exemplo.

 Existe um suspense especial para a grávida e a família até o momento em que o sexo do bebê pode ser revelado.

Preparar o ninho para receber o bebê é uma obrigação da nova mamãe e do papai também. 

O enxoval, as roupas e todos os acessórios precisam ser comprados até o bebê chegar finalmente em casa.

Recomenda-se organizar um chá de bebê para ajudar nesta logística.

 Nesta ocasião pode até já revelar qual nome do bebê, caso o sexo já esteja conhecido.

Nesta fase preparativa da gravidez é também preciso resolver algumas questões administrativas como a licença-maternidade da grávida.

Sentimentos, Desconfortos e Dúvidas Durante A Gravidez

No entanto nem só de flores pode ser esta fase.

 Alguns problemas podem acometer a gestação e trazer preocupações para os pais e o médico que a acompanha.

Os desconfortos da gravidez são muito naturais desde o início, porém a grande parte das mulheres sentirá com maior intensidade na fase final.

O terceiro trimestre da grávida pode ser recheado de dores provenientes do peso da barriga, principalmente se a gravidez for gemelar.

 Algumas infecções como a urinária também são comuns durante a gravidez quando a imunidade da mulher é reduzida.

Períodos mais conturbados passam gestantes afetados por doenças como diabetes gestacional, depressão, anemia ou pressão alta.

 Psicologicamente difícil, a gravidez se torna principalmente durante a adolescência e quando a grávida sofre um aborto espontâneo.

Além da saúde, beleza e bem-estar são outros temas importantes para toda grávida.

 As transformações da gravidez não acontecem apenas dentro do corpo, mas são externamente visíveis ou tangíveis. 

A barriga cresce e estrias podem se tornar uma companhia constante se não prevenidas.

O rosto pode apresentar maior incidência de espinhas devido aos hormônios e o cabelo fica mais oleoso.

 A aplicação de produtos químicos no cabelo durante a gravidez deve ser evitada.

 A questão sexual afeta o bem-estar do casal durante a gestação devido às transformações corporais e hormonais e pode elevar ou baixar a libido da grávida.

Ainda há fatores psicológicos como a impressão de estar ou não preparada para isso que influência nos sentimentos.

Parto Normal X Parto Cesariana

Um assunto polêmico e muito discutido atualmente no Brasil é o parto devido à grande preferência pela cesariana que às vezes nem é da gestante mais do médico obstetra.

Desde o princípio da gravidez, a grávida decidir qual tipo de parto prefere, sabendo que a cesárea é originalmente uma opção da necessidade médica, e se preparar devidamente para ele.

Recentemente, há um movimento crescente a favor do parto humanizado.

 Algumas mulheres até optam por terem seus filhos de forma natural sem intervenção médica ou medicamentosa.

 O local do parto também pode ser definido pela parturiente.

Toda grávida precisa saber!

Primeiramente você que está gravida fique tranquila, ter dúvidas é normal.

Nesse momento é essencial contar com o apoio da família e de seu médico para eliminar as ansiedades do dia a dia.

 Para te ajudar com isso, também reunimos aqui respostas para dúvidas comuns e dicas úteis para ajudar a manter você e seu bebê felizes e saudáveis.

 As 10 Perguntas Mais Feitas Por Gravidas De Primeira Viagem

Conheça as dúvidas mais frequentes entre as gestantes em ordem decrescente, a TOP 1 é a mais pesquisada no Google entre as futuras mamães.

TOP 10: Quando devo consultar um pediatra?

Depois de o momento tão esperado chegar, logo nos primeiros dias de vida do bebê é recomendado fazer a primeira consulta com o pediatra, para avaliar se está tudo certo e tirar as novas dúvidas que vão surgir.

Mas fique tranquila, desde a maternidade você deve receber orientações sobre amamentação, higiene e cuidados iniciais com o bebê.

TOP 9: Qual o melhor parto? Parto normal ou cesárea?

Isso depende de inúmeros fatores. 

O parto normal costuma ser mais seguro e saudável tanto para a mulher quanto para o bebê, com a recuperação da mãe muito mais rápida e natural.

Contudo, em alguns casos a cesárea é necessária e, como em qualquer cirurgia, há riscos envolvidos.

O melhor a se fazer é tirar todas as suas dúvidas ao longo da gravidez com seu médico, para se preparar e estar tranquila independentemente de que tiver o tipo de parto 

TOP 8: Como saber que o parto está próximo?

Não existe um sinal óbvio de que o bebê está prestes a nascer, mas enquanto o espaço vai ficando apertado e os movimentos dele diminuindo cada vez mais, logo ele entra em posição de nascimento com sua cabeça encaixada nos ossos da pélvis.

Algumas mulheres contam que conseguiram sentir o momento exato que o bebê encaixou, com ele se virando e descendo para a posição de nascimento, mas apenas um médico pode confirmar.

Com o bebê encaixado, os sintomas do parto podem ser facilmente confundidos com outros desconfortos como diarreia e azia. 

Outro sintoma bem comum no final da gravidez e durante o trabalho de parto são fortes dores na lombar.

TOP 7: Gravida pode dormir de bruços?

Grávidas podem sim dormir de bruços, desde que a barriga ou a coluna não estejam incomodando.

Se você se sentir confortável, não se preocupe.

 O único problema é que o volume abdominal aumenta bastante a partir do 4º mês e a partir daí, você pode adotar a posição virada para o lado esquerdo, com perna esquerda esticada e a direita dobrada para dormir.

Uma dica é usar um travesseiro pequeno entre as pernas, e um grande para apoiar a barriga e tirar o peso e evitar dores musculares.

TOP 6: Como funciona o pré-natal?

A gestação precisa ser acompanhada por um médico para garantir a saúde tanto da mãe quanto do bebê.

Faça o pré-natal com consultas regulares ao obstetra, desde a confirmação da gravidez até 40 dias após o nascimento.

O seu médico ou médica deve te orientar, esclarecendo dúvidas e garantindo o seu bem-estar assim como do bebê.

Até o final do segundo trimestre as consultas podem ser mensais; a partir do sexto mês, quinzenais e no último mês, semanais.

TOP 5: Vou sentir dores durante a gravidez?

A dor nas costas durante a gravidez é famosa entre as grávidas.

 Mas muitas mulheres relatam também nas pernas e no nervo ciático, além dos pés inchados.

E tem uma dor bem específica, no osso da virilha, que também é super comum.

 Com o crescimento do bebê e o aumento do peso, o desconforto cresce e pode ficar pior durante estações quentes.

Se sentir algo estranho, tenha sempre o contato do médico para tirar dúvidas.

TOP 4: A partir de quantas semanas eu consigo sentir o bebê mexer?

Normalmente, a gestante começa a sentir o bebê se mexendo na barriga entre a 16ª e a 20ª semana de gestação, ou seja, no final do 4º mês ou no 5º.

Porém, na segunda gravidez, é normal a mãe sentir o bebê mexer mais cedo.

Muitas grávidas descrevem a sensação do bebê mexendo pela primeira vez como parecida com bolhas de ar, peixe nadando, gases, fome ou ronco no estômago.

 É pura emoção!

TOP 3: Gravidez altera o humor?

Embora ter um bebê seja normal e uma parte maravilhosa da vida, é normal se sentir sensível nessa fase.

Muitas grávidas têm seus sentimentos intensificados, tanto por questões psicológicas como pelas mudanças hormonais ocorrendo em seu corpo.

Para manter as emoções equilibradas, busque hábitos saudáveis, coma bem, exercite-se e descanse também.

Se você não se sentir bem ou ficar sempre cansada, é mais provável que você sinta ansiedade e irritação.

TOP 2: Gravida pode praticar esportes?

Sim! 

E inclusive, praticar atividades físicas durante a gestação é recomendado, a não ser que seja uma gravidez de risco.

Fazer exercícios dá mais energia e faz bem não só para a saúde da mãe, como também para o bebê.

Consulte com o seu médico quais tipos de atividades são as mais indicadas de acordo com o momento da gravidez em que você está.

TOP 1: O que não posso comer na gravidez?

Durante a gravidez é necessário ter cuidados especiais com a alimentação, e você já deve ter ouvido falar que diversos alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do bebê e a saúde da gestante.

Além de substâncias como o álcool, a cafeína e o excesso de açúcar, evite também alimentos como peixes crus, frutas e legumes mal lavados, leites e queijos não pasteurizados, que podem estar contaminados.

Espero ter te ajudado a ficar mais tranquila durante essa fase maravilhosa que a gestação.

Se ficou com alguma dúvida, manda para a gente aqui nos comentários, ficaremos felizes em responder.

Grande abraço e até a próxima.