Filhos não vem com manual de instrução, isso é fato. Muitas vezes não fazemos ideia de como reagir ou encarar algum acontecimento durante e após a gestação. É na prática que surge o aprendizado, e a experiência acaba sendo adquirida com o tempo.

Mas você não precisa ficar nervosa, ansiosa ou sofrendo antecipadamente por esse motivo, até porque qualquer mãe que você conhece já passou pela mesma situação.

Pensando em ajudar nesse momento único e tão delicado trouxemos algumas dicas bem legais que com certeza serão de grande utilidade. 

Sintomas e Mudanças no Corpo

A primeira coisa que sentimos no dia a dia é como nosso corpo reage a gravidez. Não há um padrão, cada mulher passa por situações e tem sintomas diferentes, porém, geralmente são eles: dores de cabeça, náuseas, vômitos, mal-estar e cansaço. Caso algum desses sintomas estiverem causando incômodo excessivo procure um médico para entender melhor o que pode estar acontecendo.

Plano de Parto e Pré-Natal

Assim como para qualquer evento ou acontecimento, é importante se planejar para que tudo ocorra como desejado. Na gravidez não é diferente, ter um plano de parto é essencial para que não surja nenhuma surpresa desagradável, funciona como um roteiro, ajudando a gestante a ficar mais tranquila durante o parto. 

Com o Pré-Natal é possível detectar alterações e evitar problemas. É por meio das consultas e dos exames pré-natais que você pode fazer o melhor pela sua saúde e a do seu filho. Realizar ambos com certeza garantirá maior segurança no processo como um todo.

Alimentação e Amamentação

Tão importante como o bebê consumindo leite materno através da amamentação pelo menos até os 6 meses, é a alimentação da mãe, que desde o começo da gestação precisa ser regrada com o que come, bebe e as atividades que faz. Pois isso afeta diretamente o desenvolvimento do bebê ainda na gestação. Não é necessário cortar tudo o que faz “mal”, porém manter uma dieta rica em nutrientes e proteínas é o mais indicado as gestantes.

Qualquer dúvida que tiver em relação a alimentação consulte um médico, pois ele irá te direcionar da melhor forma possível, já que cada caso é único.

Palpites e Comparações

Muitas pessoas que já passaram por isso irão dar diversos pitacos do que fazer e o que não fazer, isso é positivo e serve para ampliar ainda mais nosso conhecimento acerca de maternidade. Mas ao mesmo tempo quem realmente sabe o que é melhor para seu próprio filho é você mesma, então cuidado ao absorver tantos palpites alheios pois não há uma lista de certo e errado para seguir. 

É comum ter comparações de como foi o pós-parto e o tempo de recuperação de cada uma, porém, não esqueça que você é única. Respeite seu tempo e entenda como seu corpo está reagindo. Assim você se sentirá muito melhor consigo mesma.

Ajuda é sempre bem vinda

Seja nas doações de roupinhas ou acessórios, a ajuda psicológica é essencial para as mamães, principalmente as de primeira viagem. Por ser um período de muitas emoções, sentimentos e hormônios, realizar sessões de terapia pode ajudar e muito em uma melhor visão da realidade e como manter uma vida mais positiva e saudável.

Dicas Úteis:

Após entender algumas situações que as mamães de primeira viagem costumam passar, vamos te mostrar algumas dicas que com certeza serão úteis para você:

- Esteja atenta aos diferentes tipos de choro do bebê, pois cada um pode representar uma necessidade específica como fome, frio, medo etc.;

- Produtos de higiene não podem faltar, são eles: sabonete líquido neutro, hastes flexíveis, pomada para assaduras, lenços umedecidos, cortador de unhas, álcool 70°, fraldas descartáveis ou de pano;

- Estimule seu filho de diversas maneiras. Um exemplo é usar brinquedos de raciocínio lógico. Mas entenda o que são os marcos do desenvolvimento infantil para saber o que ele precisa dependendo da idade.