Muito se fala sobre as alterações no corpo da mulher durante uma gravidez, já é possível perceber desde os primeiros sintomas. Em um curto período, apenas nove meses, ele sofre uma série de mudanças rápidas, tanto física como psicológicas.

Biologicamente, a gravidez tem início quando um óvulo é penetrado por um espermatozoide. 

Cerca de um dia depois de unidos, eles se fundem e o corpo da mulher começa a se preparar para carregar um novo ser dentro de si até que ele esteja pronto para nascer.

O início da gestação se caracteriza por um processo intenso de divisão celular. Durante o percurso do embrião a caminho do útero, características do futuro bebê já estão sendo decididas como a aparência física, o sexo e possíveis doenças.

Algumas das definições de saúde do bebê já são prontas nos primeiros dias após a concepção, e as condições físicas da mãe são determinantes para isto. Por exemplo, o ácido fólico, uma vitamina capaz de proteger o bebê de doenças graves como a espinha-bífida e a anencefalia, só funciona se já estiver presente no organismo da mãe desde o momento da fusão espermatozoide com o óvulo.

As 5 Primeiras Semanas De Gestação

As cinco primeiras semanas de uma gestação são marcadas pela mastalgia: o aumento do volume e uma sensação incomoda nas mamas.

Aliás, um conjunto de desconfortos muito semelhante ao período pré-menstrual, a não ser pelo surgimento do tradicional enjoo matinal que pode acabar confirmando suspeitas de uma gravidez.

Sobre o enjoo, ele é comum durante este período porque toda a região abdominal está se organizando para acomodar o útero e o embrião para os meses de gestação. Então o intestino precisa encontrar um novo lugar para ficar, o útero necessitará de espaço para se acomodar na região do baixo ventre, exatamente onde mais tarde ficará a barriga saliente da grávida.

Esta fase é caracterizada pelas sensações de mal-estar. É natural, os desconfortos são reflexos dos ajustes do nosso corpo enquanto corremos para oferecê-lo a outro com todo conforto.

Durante este período as sensações de movimento ainda não são do bebê. O feto não mexe até o início do quinto mês, antes disto, se a mulher diz que sente o beber mexer é provável que sejam seus intestinos.

Do quinto ao sétimo mês

Do quinto ao final do sétimo mês é o momento em que a gestante desfruta do melhor momento. Mas, isto vai depender dos cuidados que a mulher teve anteriormente.

Hábitos adequados e um estilo de vida saudável são fundamentais para tirar o melhor desta fase. A partir do quinto mês a barriga está evidente e as formas do corpo da mulher ficam ainda mais proeminentes.

Reta final da gestação

É quando a gestante entra no oitavo mês que o acompanhamento pré-natal revela sua importância. Ao contrário do que muitas mulheres pensam, o acompanhamento médico não serve para amenizar ou remediar os desconfortos da gravidez, mas sim diagnosticar alguma doença com antecedência.

É comum que mulheres que sejam pré-dispostas à diabetes e à pressão alta as desenvolvam durante a gravidez. Outro caso bastante recorrente é a infecção urinária que pode estar lá, mas tem seus sintomas escondidos pela própria gestação.

O oitavo e o nono mês são tipicamente conhecidos pelas dores.

A essa altura o peso do bebê dificulta os movimentos, os inchaços nas extremidades aumentam e para algumas mulheres fica difícil até mesmo encontrar uma posição confortável para dormir.

Leia também: Saiba o que fazer para evitar a retenção de líquidos na gravidez

Por isto é tão importante a prática de exercícios físicos moderados, uma alimentação balanceada e a ingestão de muita água.

O fato é que ao final da gravidez a mulher está exausta. Foram nove meses de dedicação exclusiva. Existe muita expectativa em torno do nascimento, que em geral terminar de consumir as energias da mãe que acaba exaurida.

É quando entra em ação a ocitocina, mesmo hormônio produzido com o orgasmo, que a reanima. Dar à luz é completar uma missão para a gestante que trabalhou arduamente durante os nove meses.

As Principais Mudanças No Corpo Durante A Gravidez

Poucas coisas na vida são tão surpreendentes e maravilhosas como ver o seu corpo mudar durante a gravidez, preparando-se para o nascimento do bebê. Você pode estar ciente disso desde o início da gestação, mas algumas mudanças podem chegar como uma surpresa.

1. Mudanças Nos Seios

Frequentemente, as alterações na mama são uma das primeiras mudanças que notamos quando estamos grávidas. É normal que seus seios fiquem mais cheios e bastante macios.

Também é normal que o mamilo e a auréola fiquem mais escuros.

Veja as mudanças em cada período:

As mudanças nos seios da mulher gestante por semanas

3-4 semanas 

Você provavelmente não notará nenhuma alteração nesse estágio, pois pode não perceber que está grávida. Mas, você pode sentir uma sensação de formigamento devido ao aumento do suprimento sanguíneo, principalmente ao redor do mamilo.

6-8 semanas 

Seus seios irão aumentar de tamanho e você pode sentir alguns grumos, o que se deve ao aumento dos dutos de leite. Você também pode perceber que as veias dos seus seios se tornam mais visíveis.

8-12 semanas

Seus mamilos e a área ao redor do mamilo, chamada aréola, se tornarão proeminentes e se projetarão mais. Essa área também pode ficar mais escura.

16 semanas

Algumas mulheres começam a produzir colostro (o leite materno precoce) nesta fase inicial. Mesmo que ele ainda não esteja vazando do seu seio, tenha certeza de que ele aparecerá quando chegar a hora de amamentar seu bebê

02. Cabelos Durante a Gestação

Muitas mulheres acham que seus cabelos ficam mais grossos durante a gravidez. Algumas também percebem que os fios ficam quebradiços e secos.

Isso ocorre porque, quando se está grávida, o estrogênio prolonga o ciclo de crescimento do cabelo - o cabelo permanece em sua fase de repouso por mais tempo e, portanto, permanece na sua cabeça além da "data de validade".

É por isso que as mulheres nos estágios finais da gravidez geralmente têm cabelos muito grossos. No entanto, isso é apenas temporário. Esses fios podem cair em punhados depois que o bebê chega.

03. Aumento Da Temperatura Corporal

Não está tudo na sua cabeça: um aumento na temperatura de 0,2?C a 0,4?C realmente ocorre quando você está grávida.

Você pode suar mais e essa é a maneira do seu corpo lidar com o calor extra que a placenta e o bebê estão criando. 

04.Veias De Aranha

Esses hormônios fantásticos da gravidez estão trabalhando aqui novamente, devido ao aumento dos níveis hormonais, podem ocorrer pequenas elevações vermelhas na pele do rosto, pescoço, braços e peito. Mas fique tranquila, tudo volta ao normal depois que o bebê nasce.

05. Varizes

Muitas mulheres vêem em surgir varizes durante a gravidez. Isso acontece porque os hormônios fazem com que as paredes de algumas veias relaxem e aumente o fluxo sanguíneo em todo o corpo, causando o inchaço.

Evite ficar sentada ou em pé por períodos prolongados e faça exercícios regularmente. Em alguns casos, as meias de apoio podem ser recomendadas pelo seu médico.

06. Rigidez E Inchaço Nas Mãos

O inchaço nas mãos pode e acontece com bastante frequência durante a gravidez. Se o inchaço estiver causando dor ou muito desconforto, converse com o seu médico.

07. Cansaço

Você pensou que o cansaço extremo começaria quando o bebê nascesse? Fadiga ou sensação de sonolência avassaladora podem ocorrer a qualquer momento da gravidez.

No primeiro trimestre, o cansaço pode ser causado por alterações hormonais, bem como pelo desenvolvimento dos órgãos do bebê. Essa fadiga geralmente desaparece durante o segundo trimestre, mas pode ocorrer novamente no terceiro.

Nesse último trimestre da gestação, o cansaço geralmente está relacionado ao seu bebê em crescimento. Seu corpo também está metabolizando alimentos a um ritmo mais rápido, a fim de prepará-lo para o trabalho de parto e a amamentação.

Gestação E Mudanças Na Pele: Entenda As Modificações Que Ocorrem Durante A Gravidez

A sensibilidade da pele durante a gravidez acontece devido às alterações vasculares, caracterizada pelo aumento da quantidade de vasos sanguíneos

Durante a gravidez, é comum notar algumas mudanças no corpo da mulher. Além do crescimento da barriga, pode haver alterações na pele, como sensibilidade e surgimento de manchas e estrias.

Descubra as mudanças que acontecem na pele durante a gestação

Durante a gravidez, a mulher pode apresentar diversas alterações na pele. Entre as mais comuns estão as modificações pigmentares, como o melasma - manchas escuras que, geralmente, aparecem no rosto - e a hiperpigmentação, como o escurecimento da aréola mamária e o aumento de sinais na pele.

Outras mudanças que também acontecem no corpo nessa fase são o aparecimento da acne, o aumento de pelos, alterações nas unhas e o surgimento de estrias.

A pele fica mais sensível durante a gravidez?

A sensibilidade da pele durante a gravidez acontece devido às alterações vasculares, caracterizada pelo aumento da quantidade de vasos sanguíneos.

Dessa forma, a pele fica mais avermelhada do que antes da gestação e qualquer estímulo irritativo, aumenta a dilatação dos vasos, levando à sensibilidade.

Saiba quais são os cuidados e tratamentos recomendados para a pele da grávida

O primeiro cuidado que não pode ser deixado de lado é o uso do filtro solar, diariamente, mesmo em ambiente fechado, já há tendência de surgimento de manchas na pele devido ao estímulo de hormônios. Também ameniza com a hidratação, tanto oral quanto em cremes, para aumentar a elasticidade da pele e prevenir estrias. Assim, como o uso da água termal, que reduz a sensibilidade ao mesmo tempo em que nutre.

Alterações psicológicas e emocionais Durante a Gestação

Ter um resultado positivo para gravidez é o que leva muitas mulheres até as “nuvens”. A alegria da notícia, as felicitações da família e amigos podem deixá-las até excitada. No entanto, quando ela se depara com todas as transformações que vai passar no corpo, muitas vezes toda aquela euforia desaparece e o mundo parece desabar nos seus pés.

Além de passar por enormes transformações físicas, as gestantes ainda têm que lidar com várias mudanças psicológicas e emocionais.

As mudanças emocionais e psicológicas na gravidez têm origem hormonal. Os níveis de estrógeno e progesterona duplicam e a parte racional diminui enquanto a emocional se reforça.

Estas alterações nos neurotransmissores provocam todas estas mudanças que a mulher tem que passar como: a irritabilidade, uma sensibilidade muito aguçada, desânimo, mudanças na rotina do sono e do apetite. Claro que ninguém é igual e cada mulher reage a estas mudanças de forma diferente.

Felizmente todas estas mudanças e alterações são normais e temporárias. Estas alterações emocionais e psicológicas variam de mulher para mulher, mas em certos casos a transformação é tão grande que interfere na vida do casal. 

Alterações emocionais e psicológicas mais comuns na gravidez.

Primeiro trimestre

Desde o início da gravidez, já nos primeiros 3 meses, a gestante já pode passar por uma grande oscilação emocional. Este é o período mais difícil. Estas mudanças geralmente ocorrem entre a 6ª e a 10ª semana.

A mulher mais determinada e tranquila pode se tornar insegura e frágil, transitando numa mudança de humor que vai da tristeza a euforia ou do choro ao riso.

A gestante que busca informações vai saber que todas estas alterações: ansiedade, alterações de humor, dúvidas, inseguranças etc. são consideradas normais. Tudo é novo, sobretudo para as mulheres na primeira gestação e a adaptação a esta nova fase leva tempo.

Estudos observaram que as alterações emocionais e psicológicas, ocorrem com mais frequências nas gestantes que apresentam os sintomas físicos mais acentuados como náuseas, vômito, dor nas mamas, mal-estar e alterações digestivas.

Nesta fase também pode haver uma diminuição do apetite sexual. Isto se deve aos fatores físicos como cansaço, sonolência etc., mas, também tem influência emocional e psicológica, pois a futura mamãe tem receio de causar mal ao feto.

São fundamentais o diálogo e a compreensão dos cônjuges para que passem por este período da maneira menos turbulenta possível.

Segundo trimestre

Neste período as alterações hormonais tendem a estabilizar e a gestante começa a se adaptar emocionalmente a gestação. É uma fase, normalmente, mais tranquila do que a primeira. Esta adaptação e aceitação contribui positivamente para que as mudanças ocorram como uma ação habitual e natural do processo de gestação.

Os incômodos mais acentuados do primeiro trimestre tendem a desaparecer ou diminuir bastante e a mulher já vê retornar seu desejo sexual, que pode até ser maior que antes devido ao aumento de sensibilidade.

Terceiro trimestre

Diferente do segundo trimestre e bem mais parecido com o primeiro trimestre, nesta fase retornam as alterações emocionais e psicológicas.

As mudanças físicas como o aumento da barriga, começam a trazer desconforto e consequências como: cansaço, dor nas costas, incontinência urinaria, transtornos do sono e outros.

Todas estas situações alteram o estado emocional da gestante, que passa experimentar novamente insegurança, dúvidas, medos etc.

Nesta fase, por estar mais próxima do parto, a gestante começa a pensar se vai correr tudo bem, se o bebê vai ser totalmente saudável, se ela vai conseguir amamentar, se já está tudo preparado e não falta nada para receber o novo integrante da família.

Este turbilhão geralmente acaba numa montanha-russa de emoções alterando sua rotina.

O melhor conselho para passar por este período, com maior tranquilidade, é buscar informação, conhecer o que e porque estas mudanças estão ocorrendo no seu corpo e ter a certeza de que é uma fase passageira.

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