A participação em cursos de parto pode aliviar muito a ansiedade e as dúvidas de muitas mulheres e seus parceiros sobre o parto. Esses cursos tendem a aumentar sua confiança na capacidade de parto. A educação para o parto também é uma ferramenta importante para tomar decisões informadas e obter o parto desejado.

Aqui estão algumas dicas e sugestões sobre o que você pode obter em um curso de educação em biologia e como encontrar um curso adequado para você.

O que vai acontecer na aula?

Normalmente, se possível, você assistirá às aulas com seu parceiro. Alguns casais disseram que esses cursos os aproximaram.

O curso dura de seis a oito semanas. Durante esse tempo, você aprenderá algumas das opções a seguir.

• Como funciona o processo de nascimento. Muitas de nós, inesperadamente, não sabemos como acontece um parto normal. Cursos de parto ajudarão a explicar isso. Isso ajuda a eliminar acidentes no processo de trabalho de parto - pode ser muito poderoso e, se você não sabe o que está acontecendo, pode ser assustador.
• Você pode aprender habilidades de relaxamento e enfrentamento.
• Explicou e discutiu as medidas e procedimentos de intervenção do hospital.
• O curso pode fornecer a você oportunidades de fazer perguntas, compartilhar medos e experiências e / ou tranquilizar outras pessoas.
• Seu parceiro aprenderá como fornecer o melhor suporte durante o parto.
• Se sua classe for em um hospital (geralmente em um hospital), pode ser necessário visitar a sala de parto. Aproveite a oportunidade para fazer perguntas.

Como encontrar

O curso certo para você Se você não planeja dar à luz em um hospital, pode não querer fazer um curso no hospital local. Ou, se você optar por um parto alternativo em um hospital, é melhor fazer um curso para aprender sobre as políticas do hospital sobre intervenções, etc. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a encontrar o curso certo.

• O curso Lamaze é útil para mulheres que buscam controlar a respiração para promover o parto natural. Você aprenderá sobre posicionamento corporal, apoio ao parto e técnicas de alívio da dor, como massagem e amamentação.
• O curso de Bradley é outra forma de parto natural, projetado para ensinar as mulheres a relaxar e "abraçar" o parto. Os cursos de Bradley também fornecem aos alunos educação em nutrição, exercícios e outros cuidados pré-natais. A amamentação também faz parte da educação de Bradley.
• Se você optar por dar à luz em um hospital tradicional, o hospital local pode oferecer aulas no local como parte de seu plano de parto.